5月23日(火) 雨
8時起床。朝食、トースト、ヨーグルト、ブルーベリー、紅茶。夫はご飯と納豆、マグロしぐれ煮。今日は急に涼しい、というか寒いくらい。雨も降っているので洗濯は休み。掃除機だけかける。「台形日誌」を読み始める。装丁が美しいので表紙を安全な場所に避難させてから読んだ。昼食、夫は昨日の残りの焼きそばに目玉焼き、私は納豆ご飯。あとはきゅうり浅漬けとにんじんツナサラダ。午後、昼寝したり本を読んだりダラダラ過ごす。夕飯の支度の前に明日のお昼用に油揚げを煮ておく。夕食、この前作ったトマトピューレでミネストローネ、カルボナーラ、トマトきゅうりアボカドでマスタードサラダ、ナス南蛮漬け。食後、雨が止んだので小一時間散歩。コンビニで謎にアイスやお菓子を買いまくった。帰って少し本を読んでシャワー。23時過ぎに布団に入った。
読んだ本
・台形日誌
エッセイのような、小説のような不思議な本だった。出てくる料理も少し変わっていて、私の料理はかなり保守的なので、もっと果敢にいろんなスパイスや食材を合わせてみたいと思った。
聴いたラジオ
・空気階段の踊り場
・83ライトニングカタパルト
・めがねびいき、少しだけ
5月22日（月） 晴れ
7時半起床。朝食に昨日の夜つけておいたフレンチトーストを焼く、ハム、トマト、きゅうり、ブルーベリー、キウイ、ヨーグルト、アイスティー。昨日に引き続きハイカロリーな朝食である。洗濯物を干し、アイロンかけ、掃除。氷がなくなったので買いにいき、またアイスティーを淹れて日記を書く。病院から書いておくように言われていたバースプランにやっと取りかかる（今更）。ネットで色々見てみるが、どれも別になんでもいいなと思ってしまう。とにかく、安全に頼むという気持ち。経験がないからそう思うのかも。昼食の支度、焼きそば、ピクルス、ブロッコリー。夫のには目玉焼きを乗せる。
午後、1時間昼寝して散歩に出る。途中スーパーで買い出し、八百屋でらっきょうも買う。一回帰ってからドラックストアにティッシュも買いに行った。洗濯物を畳む。買ってきたらっきょうの下処理。初めて。結構芽が出て緑っぽいので大丈夫か？と思いつつとりあえず酢につけた。あんまりいい予感はしていない。そのまま夕飯の支度。豚のニンニク焼き、人参ツナサラダ、五目煮、ほうれんそうお浸し。少し読書をして、シャワーを浴びる。お風呂上がりにヨーロピアンシュガーサンド（アイス）を食べたらワッフルが1枚余分にくっついていた。ラッキー。雨が降ってきて気温が急に下がった。炊飯器の予約をして23時に寝た。
聴いたラジオ
・オードANN
https://radiko.jp/mobile/r_seasons/481
若林さん、春日さんのこと"お前"って呼ぶの直そうとしてる？っていう場面が何回かあった気がする。ちゃんと聴いていないことも多いからすでに言及済かもしれないけど。「ナナメの夕暮れ」も読了した。ただ生きづらいわ〜と言って歳を重ねていくだけの人じゃなくて、ちゃんと生きづらさの原因を追求して解消しようとする感じ、本物の大人かもしれない。
5月21日（日） 晴れ
8時起床。先に起きた夫がもう洗濯機のスイッチを入れていた。朝食、ホットプレートを出してホットケーキ、きゅうり、トマト、ハム、キウイ、ブルーべリー、オニオングラタンスープ、アイスティー。ロイホモーニングみたいなメニューになった。シャツにアイロンをかける。昨日のザセカンドの見ていないところだけ見て身支度。11時半に家を出る、散歩。途中大学の中庭で家から持ってきたパンを食べた。外で食べると何でも美味しい気がする。ウェットティッシュとレジャーシートは常に携帯したい。さらに歩いて不忍池へ。天気が良くて、歩いていると少し暑い。公園内でもピクニックをしている人がたくさんいて多幸感に溢れてた。
ドトールで休憩、コーヒーフロート。国立西洋美術館のブルターニュ展を見る。
「ブルターニュの女」というタイトルの作品が覚えているだけでも3つはあった。外のベンチで少し休憩して、吉池で買い出し。ユニクロで買い物をして17時頃帰宅。11時からほぼ歩いていたので結構疲れた。おやつを食べて寝落ち。19時頃起きてシャワーを浴びる。妊娠線ができないようにかなり保湿はしているつもりだったが、ついに下側に肉割れを発見。ショック。風呂から出て、夫はもう夕飯はいらないというので冷蔵庫にあるものを適当に食べる。冷凍のコロッケ、水菜と新玉ねぎのサラダ、五目煮、ブロッコリー、納豆。結構しっかり定食になった。読書をして、「日曜の夜くらいは…」を見る。先週の不穏さから見続けられるか不安だったが、少し明るい方へ向かっていてホッとした。23時布団に入る。
読んでる本
5月20日(土) 雨、曇り
9時、インターホンに起こされる。まさかの消防点検。金曜と土曜は夫が市場で早く家を出るので朝寝坊することにしている。少し待ってもらい、慌てて着替えて対応する。朝ごはん、トースト、ヨーグルト、カフェオレ。洗濯をしてシャツにアイロンをかける。掃除をして日記を書く。読書。夫の昼ごはんの支度、ちりめん山椒でおにぎり、五目煮、ピーマンジャコ炒め、ピクルス、ブロッコリー、チャプチェ。食後はコーヒーを淹れる。また少し読書をして13時半に図書館へ。若林さんの「ナナメの夕暮れ」と料理本を2冊借りる。帰り道、お腹が空きすぎてフラフラしてくる。そういえば昼ごはんを食べていなかった。私は空腹に弱い。食べないダイエットとか絶対にできないなと思う。帰って冷凍うどんに納豆をかけたものと、ピーマンジャコ炒め、五目煮を食べる。血糖値が急に上がりすぎて今度はものすごくだるくなった。我ながら馬鹿だと思う。ダラダラと借りてきた本を読んだりして、17時にスーパーへ買い出し。洗濯物を畳んで、夕飯の支度。鱈の西京焼き、水菜と新玉ねぎのサラダ、ピクルス、チャプチェの残りを春巻きにした。春巻き、とてもうまい。食後散歩に出る。2時間歩いた。夫がゼルダを買うか迷っていたが結局やめる。電車で最寄りまで戻りスーパーで明日の朝食の買い出しをして帰宅。テレビでザセカンドをつけたらちょうど三四郎が敗退したところだった。ちょっと悲しい。23時過ぎにシャワーを浴びて、読書をして寝る。
読んでいる本
母ではなくて、親になる (河出文庫) https://amzn.asia/d/dkLzBfo
ナナメの夕暮れ (文春文庫 わ 25-2) https://amzn.asia/d/1EeVpvy
聴いたラジオ
三四郎のオールナイトニッポン0(ZERO) ニッポン放送 2023/5/19(金) 27:00-29:00 https://radiko.jp/share/?t=20230519280355&sid=LFR
5月19日（金） 曇り、雨
8時起床。朝ごはん、トースト2枚、カフェオレ、ヨーグルト。今季の朝ドラ、毎日大きな展開はないが、標本を作る作業とかを丁寧に見せてくれて楽しい。朝はこのくらいのんびりでいいなと思う。洗濯を干してシャツにアイロンをかける。掃除。昨日の検診の領収書を整理して、来週の生協の注文をする。1週間後の冷蔵庫の中を予想して注文するのはあまり向いてない。夫の昼食準備。お稲荷さん、ほうれん草入り卵焼き、ピーマン山椒じゃこ炒め、五目煮、ピクルス。食後にコーヒーを淹れる。私は朝トーストを2枚も食べてしまったので昼は一緒に食べず、コーヒーと一緒にクッキーを食べた。日記を書く。職場の人事から電話。育休の書類、少し早いけど送るねとのこと。職場では今コロナが流行中でてんやわんやらしい。ニュースで騒いでいた時は周りに感染者があまりいなかったが、5類に移行してから急に身近に感染する人が増えて流行っているなと感じる。午後はまた野菜の量減らし。キャベツ1玉を切って冷凍し、玉ねぎ7玉を2時間炒めて飴色玉ねぎにした。途中やはりお腹が空いたのでマイクロマジックをチンしてつまむ。16時半くらいに全ての作業が終わって、休憩。洗濯物を畳んでもう夕飯の支度。チャプチェ、冷凍餃子、水菜と新玉ねぎのサラダ、ピクルス。冷凍餃子を焼いたときに油が飛び跳ねまくったので食後念入りにコンロを掃除した。21時半にシャワーを浴び、23時布団に入る。
聴いたラジオとか読んだ本とかも記録したいが、文章の中に盛り込むのは難しいので箇条書きに書いていくことにする。
読んでる本
・「母ではなくて、親になる」 山崎ナオコーラ
聴いたラジオ
ハライチのターン
https://radiko.jp/mobile/r_seasons/10002405
83LightningCatapult
https://open.spotify.com/episode/5PN0e8xDq3Qe5CBMI9X3Dk?si=xfPv-PAjSJOvUI3qnOCJwg
5月18日（木） 晴れ
今日も30℃越えらしい。7時におきて朝ごはん。トースト、昨日のカフェで買ったチョコバナナデニッシュを夫と分ける、紅茶、バナナ、キウイ、ヨーグルト。洗濯を干し身支度をして家を出る。今日は検診。診察を待つ間は読書をしているので気にならないが、ふと気づいたら1時間くらいまっていた。診察室に入るといつもの若い男の先生ではなく、ベテランの女の先生だった。テキパキと色々なことを言われる。あまり内容は入っていないが、相槌を打つ。とにかく、子が全然降りてきていないのでこのままだと予定日を余裕で超える、もっと歩いてストレッチとかしろということらしい。歩いているつもりだったが全然足りないということか。でも雨の日は外に出たくないしな。会計をして帰る。帰りに本屋で「台形日記」と「読書の日記」を購入。とにかく日記を読むのが好き。スーパーにも寄る。今日は本当に暑くて帰ると顔がゆでダコみたいに赤くなっていた。昼ごはんの支度、稲庭うどん、スーパーで買ってきたかき揚げ、お稲荷さん、キャベツ煮浸し。食後、昨日のカフェで買ったクッキーを夫と分けて食べた。ほぼ私が食べた。1時間ほど昼寝。15時過ぎからひたすら料理。実は今、家の野菜室が大変なことになっていて、トマトが12個、玉ねぎ12玉、キャベツ1.5玉、にんじん6本、小松菜、ほうれん草、水菜、ピーマン8個、ねぎ2本、九条ネギ、えのき、エリンギなどがぎゅーぎゅーに詰まっている。近所の八百屋で野菜の買い出しをした直後にふるさと納税の野菜定期便が来てしまい、さらにコープでも野菜セットを頼んでしまっていた。自分の計画性の無さに愕然とする。出産も近いのに、とにかく量を減らさなければと、トマト6個をピューレにし、ほうれん草を茹で、にんじんをひじきとちくわときんぴらにし、ピーマンをちりめん山椒と和え、にんじんとパプリカの残りをピクルスに。実山椒も買っていたので茹でて水にさらす。夕飯はキャベツとそら豆を実山椒とペペロンチーノにした。しばらく野菜との戦いは続きそう。食後、30分くらい散歩。ダラダラして21時半にシャワーを浴びる。少し読書をして23時には布団に入った。
5月17日(水) 晴れ
8時起床。今日は30℃を超えるらしい。5月に30℃を超えるのは史上初だそう。朝ごはん、トースト、バナナヨーグルト、蒸しパン、紅茶。今日は掛け布団カバーも洗濯した。掃除して日記を書く。お昼のお米を炊く。いつもより早めにお昼の支度、炊いた米を酢飯にして昨日煮ておいた揚げに詰めていく。お米を丸めるという作業がとにかく好きじゃなくて、おにぎりもラップがないとうまく作れない。昼ごはん、お稲荷さん、冷凍の焼き鳥、ブロッコリー、ミニトマト、キャベツ煮浸し。午後は昨日とは別の図書館へ。昨日のところより広いし見やすくて、借りたい本も何冊かあったのに、図書カードの期限が切れていて、身分証も持ってなくて結局何も借りられなかった。暑さも相まってどっと疲れる。通りかかったカフェでコーヒーフロート。ノンカフェインにしてくれた。親切。帰りにケユカで落とし蓋と保存瓶を買う。帰って洗濯物を取り込んで、疲れたので畳まずに一回休憩。30分くらい寝落ち。夕飯は今日は作らないことにした。夫と外に出て、八百屋で実山椒3パック、コーヒー屋さんで豆を買う。実山椒を買うのは初めて。いろんな料理に入れてピリッとさせたい。マックを買って家で食べる。食べたらお腹が苦しくてそのまま横たわりたいくらいだったが気合いでお風呂に入る。23時前に布団に入り寝た。
