8時起床。今日は30℃を超えるらしい。5月に30℃を超えるのは史上初だそう。朝ごはん、トースト、バナナヨーグルト、蒸しパン、紅茶。今日は掛け布団カバーも洗濯した。掃除して日記を書く。お昼のお米を炊く。いつもより早めにお昼の支度、炊いた米を酢飯にし…