3日目 朝 納豆ご飯 昼 ゆかりおにぎり ナス煮浸し 厚揚げ 枝豆 ナッツ 夕 ホッケ トマト ナス煮浸し 大根漬物 4日目 朝 納豆ご飯 昼 うどん 夕 実家 5日目 実家 朝 トースト サラダ ハム 昼 そば 野菜天 夕 枝豆 明太チーズ揚げ つくね サラダ

朝 野菜ジュース 昼 昆布おにぎり 間食 ナッツ 夜 冷やし中華(きゅうり トマト キムチ) 厚揚げ 枝豆 ナスの煮浸し あんずゼリー 朝は野菜ジュース。ちゃんと食べないととは思う。お昼のおにぎりはまたまた出汁が入ってしまいました。いつもセブンで買ってい…

朝 ソイジョイ 昼 セブンイレブン 梅干しおにぎり ひじきと豆腐の煮物 夜 ビール マティーニ モスコミュール ひたし豆 カツオ 鳥の肝？ ポテトフライ ラタトゥイユ レーズンバター 友達と２件ハシゴ。 朝はヴィーガンマークのついているソイジョイ。ボソボソ…

今週になって急にベジタリアンになろうかなと思った。そこまで厳密じゃなくても、意識する程度に生活に取り入れてみてもいいと思った。それに至る経緯を残したいと思う。 キッカケ１:体調がわるい この前の三連休、三日間とも暴飲暴食をしていたので火曜日は…