3-5日目

3日目

朝　納豆ご飯

昼　ゆかりおにぎり　ナス煮浸し　厚揚げ　枝豆　ナッツ

夕　ホッケ　トマト　ナス煮浸し　大根漬物

4日目

朝　納豆ご飯

昼　うどん

夕　実家

　

5日目　実家

朝　トースト　サラダ　ハム

昼　そば　野菜天

夕　枝豆　明太チーズ揚げ　つくね　サラダ