7時半起床。朝食に昨日の夜つけておいたフレンチトーストを焼く、ハム、トマト、きゅうり、ブルーベリー、キウイ、ヨーグルト、アイスティー。昨日に引き続きハイカロリーな朝食である。洗濯物を干し、アイロンかけ、掃除。氷がなくなったので買いにいき、ま…
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